Category Archives: บทความกีฬา

การใช้แขนในท่าว่ายน้ำกรรเชียง

 

ว่ายน้ำ
ว่ายน้ำ

การใช้แขนว่ายน้ำท่ากรรเชียงจะต้องมีความถูกต้องและมีประสิทธิภาพ มิชะนั้นแขนจะไม่มีประโยชน์สำหรับท่านี้เลย แถมยังทำให้เราช้าลงอีกด้วยเนื่องจากแขนหากไม่สัมพันธ์เท่ากับลำตัวของการว่ายน้ำท่ากรรเชียง จะทำให้แขนที่สะบัดขึ้นไปอยู่เหนือศีรษะนั้นจะทำให้ต้านน้ำและไม่มีแรงว่ายน้ำไปข้างหน้าได้ การว่ายน้ำของนักกีฬาจึงไม่สามารถประสบความสำเร็จได้ Continue reading การใช้แขนในท่าว่ายน้ำกรรเชียง

การเล่นกีฬาเบสบอลแต่ละตำแหน่ง

 

เบสบอล
เบสบอล

ในการเล่นกีฬาเบสบอลนั้นจะมีเรื่องของตำแหน่งของผู้เล่นเข้ามาเกี่ยวข้องเพื่อใช้ในการกำหนดกติกาในการเล่น ถ้าหากว่าคุณต้องการเล่นกีฬาเบสบอลแล้วล่ะก็จะต้องมีความเข้าใจเกี่ยวกับตำแหน่งของผู้เล่นให้ดี เพราะตำแหน่งของผู้เล่นกีฬาเบสบอลถือว่าเป็นเรื่องสำคัญในการทำแต้มเลยทีเดียวล่ะ โดยเราจะเริ่มจาก Continue reading การเล่นกีฬาเบสบอลแต่ละตำแหน่ง

วิธีป้องกันตัวเมื่อถูกปืนจี้ด้านหน้า

 

วิธีป้องกันตัว
วิธีป้องกันตัว

ในการหลบนั้นแต่แทนที่เราจะตบปากกระบกปืนหันเข้าหาตัวคนร้ายนั้น หลังจากเราเบี่ยงตัวหลบพร้อมกับใช้มือซ้ายตบปืนให้พ้นตัวเรานั้น ใช้มือขวากำบริเวณลำกล้องและหักลำกล้องปืนลง ผลจากกรหักลำกล้องปืนลงจะทำให้นิ้วชี้โก่งไกปืนของคนร้ายเจ็บปวดมาก เราจะสามารถแย่งปืนได้อย่างง่ายดาย ในขณะเดียวกันใช้ตัวปืนที่เราแย่งจากคนร้ายนั้นตบเข้าที่บริเวณขากรรไกรของคนร้าย จะสามารถหยุดคนร้ายได้ทันทีทั้งนี้เราควรหมั่นฝึกอยู่เสมอ เพราะเมื่อเราประสบกับเหตุการณ์ดังกล่าวจะต้องสามารถปฏิบัติอย่างรวดเร็วและเฉียบขาด Continue reading วิธีป้องกันตัวเมื่อถูกปืนจี้ด้านหน้า

การเล่นกีฬาฟุตบอลช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรง

ฟุตบอล
ฟุตบอล

นอกจากการเล่นกีฬาฟุตบอลจะช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้ว สิ่งที่คุณจะได้จากการเล่นกีฬาฟุตบอลมีมากกว่าที่คุณเอาไว้ซะอีก โดยเฉพาะเรื่องของการเรียนรู้การเล่นเกมเป็นทีมหรือคุณอาจจะได้รู้จักคนมากขึ้นจากการเล่นกีฬาฟุตบอลหรือที่เราเรียกว่าการเข้าสังคม Continue reading การเล่นกีฬาฟุตบอลช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรง

อาการบาดเจ็บที่นักกีฬาที่ควรระวัง

SBO
อุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา

การเล่นกีฬาที่มีการกระทบกระทั้งกันในระหว่างการแข่งขัน หรือทำการฝึกซ้อมในการบาดเจ็บนั้นเกิดจากการฉีกของกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆเป็นส่วนมากในการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ การบาดเจ็บนั้นสามารถแบ่งออกเป็น 3 ระยะดังนี้ การบาดเจ็บระยะเวลาแรกของการเกิดบาดแผล การบาดเจ็บระยะกลางของการเกิดบาดแผล และการบาดเจ็บระยะสุดท้ายของการเกิดบาดแผลที่ใกล้จะหายขาด

Continue reading อาการบาดเจ็บที่นักกีฬาที่ควรระวัง