มารู้จักกีฬาซีเกมส์กันเถอะ

Spurs

หลายคนยังไม่รู้จักเลยว่ากกีฬา ซี เกมส์ คืออะไร มันกีฬาแบบเดียวกันกับ โอลิมปิก เกมส์ หรือเปล่า? ไม่ใช่เลย ถ้าใครยังไม่รู้จักกีฬา ซี เกมส์ หรือสับสนเรามาทำความรู้จักกันก่อนดีกว่า

ซี เกมส์ เป็นชื่อของการแข่งขันกีฬาของประเทศที่อยู่ในภูมิประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งภาษาอังกฤษก็คือ South East Asia พอนำตัวอักษรนำหน้าของแต่ละคำมารวมกันก็จะกลายเป็นคำว่า SEA และต่อท้ายด้วย Games ซึ่งมีความหมายว่าการแข่งขันกีฬานั่นเอง การจัดการแข่งขันจะมีขึ้นทุกๆ 2 ปี หรือปีเว้นปีเท่านั้น ในการแข่งขันครั้งแรกนั้นประเทศไทยของเราได้เป็นเจ้าภาพ แล้วปีล่าสุดหรือ ค.ศ. 2015 ในเดือนมิถุนายนที่ผ่านมาเราได้มีการแข่งขัน ซีเกมส์ ที่ประเทศสิงคโปร์ โดยประเทศสิงคโปร์ได้เป็นเจ้าภาพในการแข่งขัน ประเทศที่กวาดเหรียญทองมามากที่สุดไม่ใช่ใครที่ไหนก็คือประเทศสยามเมืองยิ้มของเรานั่นเอง ส่วนการแข่งขันในครั้งต่อไปอีกสองปีข้างหน้า ประเทศที่จะเป็นเจ้าภาพในการแข่งขันก็คือประเทศมาเลเซีย ที่กัวลาลัมเปอร์ การแข่งขันกีฬา ซี เกมส์ ไม่ใช่เป็นแค่การจัดการแข่งขันเท่านั้น แต่ทำให้ประเทศในถูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ได้สร้างสัมพันธไมตรีร่วมกัน ยิ่งในเวลาที่ใกล้จะถึงนี้เป็นช่วงเวลาของการเปิดเขตอาเซียน ซึ่งประเทศในการแข่งขันกีฬา ซี เกมส์ นี้จะต้องมีบทบาทในเวทีเศรษฐกิจของโลกอย่างมาก

ใครที่สับสนว่า ซี  เกมส์ คืออะไรนั่นน่าจะเข้าใจกันมากขึ้นมาแล้ว SBO ซึ่งจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับประเทศของทวีปยุโรปซึ่งแถบนั้นเค้าจะมีการแข่งขันโอลิมปิกเป็นประจำในทวีปอยู่แล้ว ซึ่ง ซี เกมส์ เป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนที่ทำให้ประเทศอาเซียนนั้นเกิดความเข้าใจ และเกิดความแน่นแฟ้นกันมากขึ้น

การขว้างจักรนั้นเป็นกรีฑาที่แข่งขันกันเป็นรายบุคคล

SBOBET

การขว้างจักรนั้นเป็นกรีฑาที่แข่งขันกันเป็นรายบุคคล ซึ่งมีผู้เข้าร่วมแข่งขันหลายๆทีมด้วยกัน การมีมารยาททางการแข่งขันและทางสังคมจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากไม่ว่าจะเป็นมารยาทระหว่างผู้เข้าแข่งขันด้วยกันหรือผู้ชมด้วยกัน รวมไปถึงมารยาทระหว่างผู้เข้าแข่งขันและผู้ชม โดยมารยาทของการเป็นผู้เข้าแข่งขันการขว้างจักรหรือกรีฑาประเภทอื่นๆที่ดี จะต้องมีลักษณะดังนี้

1. ผู้เข้าแข่งขันต้องศึกษาและเข้าใจในระเบียบ กฎกติกาการแข่งขันที่ถูกต้องของแต่ละการแข่งขันมาอย่างดี

2. ผู้เข้าแข่งขันต้องปฏิบัติตามกฎ ระเบียบ ข้อบังคับและกติกาการแข่งขันอย่างเคร่งครัด

3. ผู้เข้าแข่งขันแต่งกายสุภาพ เรียบร้อย รัดกุม และปลอดภัยในการเล่นกรีฑา

4. ผู้เข้าแข่งขันกรีฑาที่ดีจะต้องมีกิริยาวาจาสุภาพเรียบร้อย

5. ผู้เข้าแข่งขันต้องรู้จักประมาณความสามารถของตน SBO ไม่ทำอะไรที่เกินความสามารถจนเป็นผลเสียต่อตนเอง

6. ผู้เข้าแข่งขันต้องเล่นหรือแข่งขันด้วยชั้นเชิงของนักกีฬา รู้จักการแพ้การชนะและรู้อภัยนั่นเอง

7. ผู้เข้าแข่งขันต้องยอมรับและเชื่อฟังคำตัดสินของผู้ตัดสินเมื่อผลการตัดสินถึงที่สุดแล้ว

8. ผู้เข้าแข่งขันไม่ขัดขวางการปฏิบัติงานของเจ้าหน้าที่และผู้เข้าแข่งขันคนอื่นๆ

9. ผู้เข้าแข่งขันต้องให้เกียรติผู้เข้าแข่งขันคนอื่น รวมทั้งผู้ตัดสินและผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องในการแข่งขันทั้งหมดด้วย

การเลือกกระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาอย่างถูกวิธี

964325

การเล่นกีฬาบางประเภทจำเป็นที่จะต้องหากระเป๋าเพื่อใส่อุปกรณ์ เช่น ไม้แร็กเกตแบดมินตัน, ไม้แร็กเกตเทนนิส, ไม้ปิงปอง, รองเท้าวิ่ง เป็นต้น ดังนั้นกระเป๋าจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อนำมาใส่อุปกรณ์กีฬา ซึ่งเคล็ดลับในการเลือกกระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาที่ถูกต้อง มีดังนี้

1. กระเป๋าที่สามารถกันแรงกระแทกได้ ซึ่งกระเป๋าแบบนี้สามารถนำมาใส่อุปกรณ์ต่างๆ เพื่อป้องกันการแตกหักและสามารถถนอมรักษาอุปกรณ์ต่าง ๆ ได้ เช่น ไม้แบดมินตัน, ไม้เทนนิส, ไม้ปิงปอง เป็นต้น และการเลือกซื้อควรเลือกขนาดกระเป๋าที่ไม่ใหญ่จนเกินไป กระชับ ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถพกพาหรือเคลื่อนย้ายไปไหนมาไหนได้อย่างสะดวก

2. กระเป๋าที่สามารถกันน้ำได้ ซึ่งสามารถป้องกันอุปกรณ์ไม่ให้เปียกและรักษาสภาพของอุปกรณ์กีฬาได้เป็นอย่างดี ซึ่งปัจจุบันกระเป๋าที่มีคุณสมบัติป้องกันน้ำได้ ถูกออกแบบมาให้เลือกซื้อกันหลายขนาด

3. กระเป๋าที่เหมาะกับการวิ่ง เช่นกระเป๋าคาดเอว โดยเฉพาะการวิ่งมาราธอน หรือ ปั่นจักรยาน ส่วนมากคนจะซื้อมาใช้ใส่สิ่งของที่มีขนาดไม่ใหญ่นัก เช่น โทรศัพท์มือถือ, พวงกุญแจ และของที่ติดตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ

ถ้าเราต้องออกกำลังกายกับกีฬาที่ต้องใช้อุปกรณ์ด้วยแล้ว กระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาพวกนี้เป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้ SBO ซึ่งมันจะอำนวยความสะดวกให้แก่เราในการพกพาอุปกรณ์กีฬาไปในที่ต่าง ๆ ได้ อีกทั้งกระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาพวกนี้ยังมีคุณประโยชน์ในการถนอมรักษาอุปกรณ์ให้สามารถใช้ได้นาน ๆ ดังนั้นถ้าเรารู้เคล็ดลับในการเลือกซื้อกระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาเหล่านี้แล้ว ก็จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

การฝึกฝนกีฬากรีฑาพุ่งแหลน

703548

การพุ่งแหลน เป็นกรีฑาที่มีการรวมระหว่างการขว้างวัสดุและการวิ่งอยู่ด้วยกัน ซึ่งในการฝึกฝนนักกีฬาให้มีความสามารถที่เพียงพอในการเล่นกรีฑาพุ่งแหลนนั้นจะต้องมีการฝึกทักษะหลายๆทักษะรวมกัน เมื่อผู้ที่หัดเล่นกรีฑาพุ่งแหลนมีทักษะในเบื้องต้นเพียงพอแล้ว จึงเริ่มมาฝึกทักษะในการใช้แหลนจริงๆ และเมื่อผู้เล่นฝึกหัดมีทักษะในการยืนพุ่งแหลนลงสู่พื้นดินได้เชี่ยวชาญแล้วจึงเริ่มด้วยการฝึกฝนด้วยการพุ่งแหลนเพื่อทำระยะต่อไป

ซึ่งการฝึกฝนการพุ่งแหลนเพื่อทำระยะนั้นสามารถทำได้โดยเริ่มจากการที่ผู้เล่นฝึกหัดยืนและวางเท้าข้างซ้ายไว้ข้างหน้า ส่วนเท้าข้างขวาวางไว้ด้านหลัง จากนั้นให้ผู้เล่นฝึกหัดถือแหลนด้วยมือขวา และยกขึ้นไว้เหนือศีรษะหรือเหนือไหล่ของตนได้ตามถนัด โดยบังคับแหลนให้หัวแหลนนั้นชี้ขึ้นไปข้างหน้าทำมุมกับพื้นมุม ราวๆ 40-45 องศา หลังจากนั้นให้นักกีฬาฝึกหัดทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าหลังซึ่งก็คือเท้าขวา และให้ย่อเท้าขวาลงพร้อมๆกัน งอเข่าลงเล็กน้อย แล้วดึงแขนเหยียดไปข้างหลัง เอียงไหล่ออกทางด้านขวา ส่วนลำตัวให้เอียงมาด้านหลัง ก่อนจะหงายฝ่ามือขึ้น SBO แล้วบิดเข่าขวามาข้างหน้าก่อนจะทำการพุ่งแหลนออกไป ให้ทำมุมประมาณ40-45 องศา

การฟาล์วและการลงโทษสำหรับกีฬา “บาสเกตบอล”

ATLANTA - JANUARY 29: Rasheed Wallace #30 of the Boston Celtics is called for a technical foul by Referee Matt Boland during the game against the Atlanta Hawks on January 29, 2010 at Philips Arena in Atlanta, Georgia.  NOTE TO USER: User expressly acknowledges and agrees that, by downloading and/or using this Photograph, user is consenting to the terms and conditions of the Getty Images License Agreement. Mandatory Copyright Notice: Copyright 2010 NBAE (Photo by Scott Cunningham/NBAE via Getty Images)

กีฬาบาสเกตบอลเป็นกีฬาที่นิยมเล่นกันในระดับโลก กีฬาประเภทนี้สามารถทำให้คนทั่วโลกชื่นชอบเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะนักกีฬาระดับโลกที่มีรูปร่างที่เป็นความฝันของใครหลายๆคน ที่อยากมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี กีฬาชนิดนี้จึงทำให้เด็กและผู้ใหญ่สามารถเล่นได้อย่างมีประโยชน์ แถมยังสามารถทำให้เกิดความสามัคคีของผู้เล่นอีกด้วยและยังได้ทักษะมากมาย กีฬาชนิดนี้จึงเป็นกีฬาอีกหนึ่งประเภท ที่ทางกระทรวงศึกษาธิการนำมาให้เด็กๆได้เข้ามาศึกษา เพื่อนำพาให้เด็กหันมาเล่นกีฬาประเภทนี้ได้อย่างมีความรู้และสร้างลักษณะนิสัยให้เด็กๆหรือผู้เล่นได้มีน้ำใจนักกีฬาอีกด้วย

กีฬาบาสเกตบอลหากผู้ที่ทำผิดกติกา ก็จะได้รับบทลงโทษอย่างเช่นการฟาล์วทีมคือ การลงโทษทั้งทีม
1. เมื่อทีมได้บทลงโทษในการฟาล์วทีมตามมาทั้งหมด ผู้เล่นกระทำฟาล์วบุคคลต่อผู้เล่น ซึ่งไม่อยู่ลักษณะกำลังยิงประตู SBO บทลงโทษจะยกเป็นการโยนโทษ 2 ครั้ง แทนการส่งบอลเข้าเล่น

2. เมื่อทีมกระทำฟาล์วครบ 4 ครั้ง ซึ่งเป็นฟาล์วบุคคลหรือฟาล์วเทคนิคต่อผู้เล่นแต่ละคนของทีม จะได้รับบทลงโทษการฟาล์วทีม

3. ถ้ากระทำฟาล์วบุคคลโดยผู้เล่นของทีมครอบครองบอลดี หรือของทีมที่ได้สิทธิ์ส่งบอลเข้าเล่น การกระทำฟาล์วนั้นจะไม่มีการโยนโทษ 2 ครั้ง.

สำหรับกติกาและมารยาทในการเล่นกีฬาประเภทนี้ ผู้ที่จะเล่นบาสเกตบอลจะต้องศึกษากติกาในการเล่นไว้เป็นอย่างดี เพราะว่าหากใครที่ไม่ศึกษากฎการเล่นนี้ก่อน จะทำให้เพื่อนๆร่วมทีมและผู้เล่นเอง ได้รับอันตรายต่อการเล่นอีกด้วย

พนันบอลออนไลน์, แทงบอลออนไลน์, SBO, SBOBET