Tag Archives: กีฬา

มารู้จักกีฬาซีเกมส์กันเถอะ

Spurs

หลายคนยังไม่รู้จักเลยว่ากกีฬา ซี เกมส์ คืออะไร มันกีฬาแบบเดียวกันกับ โอลิมปิก เกมส์ หรือเปล่า? ไม่ใช่เลย ถ้าใครยังไม่รู้จักกีฬา ซี เกมส์ หรือสับสนเรามาทำความรู้จักกันก่อนดีกว่า

ซี เกมส์ เป็นชื่อของการแข่งขันกีฬาของประเทศที่อยู่ในภูมิประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งภาษาอังกฤษก็คือ South East Asia พอนำตัวอักษรนำหน้าของแต่ละคำมารวมกันก็จะกลายเป็นคำว่า SEA และต่อท้ายด้วย Games ซึ่งมีความหมายว่าการแข่งขันกีฬานั่นเอง การจัดการแข่งขันจะมีขึ้นทุกๆ 2 ปี หรือปีเว้นปีเท่านั้น ในการแข่งขันครั้งแรกนั้นประเทศไทยของเราได้เป็นเจ้าภาพ แล้วปีล่าสุดหรือ ค.ศ. 2015 ในเดือนมิถุนายนที่ผ่านมาเราได้มีการแข่งขัน ซีเกมส์ ที่ประเทศสิงคโปร์ โดยประเทศสิงคโปร์ได้เป็นเจ้าภาพในการแข่งขัน ประเทศที่กวาดเหรียญทองมามากที่สุดไม่ใช่ใครที่ไหนก็คือประเทศสยามเมืองยิ้มของเรานั่นเอง ส่วนการแข่งขันในครั้งต่อไปอีกสองปีข้างหน้า ประเทศที่จะเป็นเจ้าภาพในการแข่งขันก็คือประเทศมาเลเซีย ที่กัวลาลัมเปอร์ การแข่งขันกีฬา ซี เกมส์ ไม่ใช่เป็นแค่การจัดการแข่งขันเท่านั้น แต่ทำให้ประเทศในถูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ได้สร้างสัมพันธไมตรีร่วมกัน ยิ่งในเวลาที่ใกล้จะถึงนี้เป็นช่วงเวลาของการเปิดเขตอาเซียน ซึ่งประเทศในการแข่งขันกีฬา ซี เกมส์ นี้จะต้องมีบทบาทในเวทีเศรษฐกิจของโลกอย่างมาก

ใครที่สับสนว่า ซี  เกมส์ คืออะไรนั่นน่าจะเข้าใจกันมากขึ้นมาแล้ว SBO ซึ่งจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับประเทศของทวีปยุโรปซึ่งแถบนั้นเค้าจะมีการแข่งขันโอลิมปิกเป็นประจำในทวีปอยู่แล้ว ซึ่ง ซี เกมส์ เป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนที่ทำให้ประเทศอาเซียนนั้นเกิดความเข้าใจ และเกิดความแน่นแฟ้นกันมากขึ้น

การเลือกกระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาอย่างถูกวิธี

964325

การเล่นกีฬาบางประเภทจำเป็นที่จะต้องหากระเป๋าเพื่อใส่อุปกรณ์ เช่น ไม้แร็กเกตแบดมินตัน, ไม้แร็กเกตเทนนิส, ไม้ปิงปอง, รองเท้าวิ่ง เป็นต้น ดังนั้นกระเป๋าจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อนำมาใส่อุปกรณ์กีฬา ซึ่งเคล็ดลับในการเลือกกระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาที่ถูกต้อง มีดังนี้

1. กระเป๋าที่สามารถกันแรงกระแทกได้ ซึ่งกระเป๋าแบบนี้สามารถนำมาใส่อุปกรณ์ต่างๆ เพื่อป้องกันการแตกหักและสามารถถนอมรักษาอุปกรณ์ต่าง ๆ ได้ เช่น ไม้แบดมินตัน, ไม้เทนนิส, ไม้ปิงปอง เป็นต้น และการเลือกซื้อควรเลือกขนาดกระเป๋าที่ไม่ใหญ่จนเกินไป กระชับ ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถพกพาหรือเคลื่อนย้ายไปไหนมาไหนได้อย่างสะดวก

2. กระเป๋าที่สามารถกันน้ำได้ ซึ่งสามารถป้องกันอุปกรณ์ไม่ให้เปียกและรักษาสภาพของอุปกรณ์กีฬาได้เป็นอย่างดี ซึ่งปัจจุบันกระเป๋าที่มีคุณสมบัติป้องกันน้ำได้ ถูกออกแบบมาให้เลือกซื้อกันหลายขนาด

3. กระเป๋าที่เหมาะกับการวิ่ง เช่นกระเป๋าคาดเอว โดยเฉพาะการวิ่งมาราธอน หรือ ปั่นจักรยาน ส่วนมากคนจะซื้อมาใช้ใส่สิ่งของที่มีขนาดไม่ใหญ่นัก เช่น โทรศัพท์มือถือ, พวงกุญแจ และของที่ติดตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ

ถ้าเราต้องออกกำลังกายกับกีฬาที่ต้องใช้อุปกรณ์ด้วยแล้ว กระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาพวกนี้เป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้ SBO ซึ่งมันจะอำนวยความสะดวกให้แก่เราในการพกพาอุปกรณ์กีฬาไปในที่ต่าง ๆ ได้ อีกทั้งกระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาพวกนี้ยังมีคุณประโยชน์ในการถนอมรักษาอุปกรณ์ให้สามารถใช้ได้นาน ๆ ดังนั้นถ้าเรารู้เคล็ดลับในการเลือกซื้อกระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬาเหล่านี้แล้ว ก็จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

การฟาล์วและการลงโทษสำหรับกีฬา “บาสเกตบอล”

ATLANTA - JANUARY 29: Rasheed Wallace #30 of the Boston Celtics is called for a technical foul by Referee Matt Boland during the game against the Atlanta Hawks on January 29, 2010 at Philips Arena in Atlanta, Georgia.  NOTE TO USER: User expressly acknowledges and agrees that, by downloading and/or using this Photograph, user is consenting to the terms and conditions of the Getty Images License Agreement. Mandatory Copyright Notice: Copyright 2010 NBAE (Photo by Scott Cunningham/NBAE via Getty Images)

กีฬาบาสเกตบอลเป็นกีฬาที่นิยมเล่นกันในระดับโลก กีฬาประเภทนี้สามารถทำให้คนทั่วโลกชื่นชอบเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะนักกีฬาระดับโลกที่มีรูปร่างที่เป็นความฝันของใครหลายๆคน ที่อยากมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี กีฬาชนิดนี้จึงทำให้เด็กและผู้ใหญ่สามารถเล่นได้อย่างมีประโยชน์ แถมยังสามารถทำให้เกิดความสามัคคีของผู้เล่นอีกด้วยและยังได้ทักษะมากมาย กีฬาชนิดนี้จึงเป็นกีฬาอีกหนึ่งประเภท ที่ทางกระทรวงศึกษาธิการนำมาให้เด็กๆได้เข้ามาศึกษา เพื่อนำพาให้เด็กหันมาเล่นกีฬาประเภทนี้ได้อย่างมีความรู้และสร้างลักษณะนิสัยให้เด็กๆหรือผู้เล่นได้มีน้ำใจนักกีฬาอีกด้วย

กีฬาบาสเกตบอลหากผู้ที่ทำผิดกติกา ก็จะได้รับบทลงโทษอย่างเช่นการฟาล์วทีมคือ การลงโทษทั้งทีม
1. เมื่อทีมได้บทลงโทษในการฟาล์วทีมตามมาทั้งหมด ผู้เล่นกระทำฟาล์วบุคคลต่อผู้เล่น ซึ่งไม่อยู่ลักษณะกำลังยิงประตู SBO บทลงโทษจะยกเป็นการโยนโทษ 2 ครั้ง แทนการส่งบอลเข้าเล่น

2. เมื่อทีมกระทำฟาล์วครบ 4 ครั้ง ซึ่งเป็นฟาล์วบุคคลหรือฟาล์วเทคนิคต่อผู้เล่นแต่ละคนของทีม จะได้รับบทลงโทษการฟาล์วทีม

3. ถ้ากระทำฟาล์วบุคคลโดยผู้เล่นของทีมครอบครองบอลดี หรือของทีมที่ได้สิทธิ์ส่งบอลเข้าเล่น การกระทำฟาล์วนั้นจะไม่มีการโยนโทษ 2 ครั้ง.

สำหรับกติกาและมารยาทในการเล่นกีฬาประเภทนี้ ผู้ที่จะเล่นบาสเกตบอลจะต้องศึกษากติกาในการเล่นไว้เป็นอย่างดี เพราะว่าหากใครที่ไม่ศึกษากฎการเล่นนี้ก่อน จะทำให้เพื่อนๆร่วมทีมและผู้เล่นเอง ได้รับอันตรายต่อการเล่นอีกด้วย

กีฬาตะกร้อ !!! สุดยอดที่นักกีฬาไทยครองความเป็น 1 ของโลก

963214785

กีฬาตะกร้อนับเป็นกีฬาที่มีคุณสมบัติที่มีความเฉพาะตัว  เนื่องจากในส่วนของกีฬาตะกร้อเป็นกีฬาที่ต้องเล่นกันเป็นกลุ่มเพื่อสร้างความสนุกสนานและเป็นการสร้างกลุ่มคนรักกีฬาให้มีมากยิ่งขึ้น   รวมทั้งกีฬาตะกร้อเป็นกีฬาที่สร้างชื่อเสียงให้กับคนไทยมาช้านาน โดยทั่วโลกต่างรับรู้ทั่วกันว่าฝีมือตะกร้อของคนไทยไม่เป็นสองรองใครอย่างแน่นอน ซึ่งหากมีการบรรจุกีฬาตะกร้อไว้ในการแข่งขันกีฬาระดับใดชาติไทยต้องกวาดเหรียญมาได้อย่างล้นหลามอย่างแน่นอน อย่างเช่นกีฬาซีเกมส์ 2015 ที่จัดขึ้นที่สิงคโปร์ ประเทศไทยสามารถครองเจ้าเหรียญทองชนิดกีฬาตะกร้อมาได้ด้วยกาคว้าเหรียญทองมาสูงที่สุดถึง 5 เหรียญ และยังได้มาอีก 1 เหรียญเงิน

กีฬาตะกร้อมีทักษะที่ผู้เริ่มเล่นต้องทำการฝึกฝน  ไม่ว่าจะเป็นทักษะในเรื่องของการเตะด้วยเท้าด้านใน  เท้าด้านนอก การเตะด้วยหลังเท้า การเตะด้วยเข่า หรือการใช้ศีรษะ เพื่อเป็นการส้รางความชำนาญในการเล่นตะกร้อที่ต้องฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง  กีฬาตะกร้อมีทั้งการเล่นเดี่ยว  ตะกร้อลอดห่วง หรือการเล่นเป็นทีมทีมละ 3 คน 2 ฝ่ายที่สามารถเห็นได้จากการแข่งขันกีฬาโดยทั่วไป

ตะกร้อนับเป็นกีฬาที่ใช้อุปกรณ์น้อยไม่ยุ่งยาก  รวมทั้งยังสร้างสนุกสนาน และยังเป็นกีฬาที่คนไทยส่วนใหญ่มีการเล่นอยู่ทั่วไป และก็เชื่อว่าด้วยเสน่ห์ของมันเองจะทำให้กีฬาตะกร้อนี้ยังคงจะเป็นกีฬายอดฮิตของไทยไปอีกนานแสนนานและอยู่คู่ไปกับชาติไทย SBO และผู้เขียนเองก็หวังจะให้กีฬาชนิดนี้อยู่ไปตลอดกาลกับคนไทย

ตำแหน่ง 2nd Base Man มีวิธีการเล่นอย่างไร

95131748

การเล่นเบสบอลเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่ผู้เล่นจะต้องมีร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ผู้เล่นจะต้องเป็นผู้ที่มีไหวพริบหรือชั้นเชิงที่ได้รับการฝึกซ้อมในการมาแล้วเป็นอย่างดี เพราะว่ากีฬานี้ลำพังจะให้เพียงแต่ร่างกายที่แข็งแรงอย่างเดียวไม่ได้ เนื่องจากพลิกแพลงเกมและการประสานงานของคนในทีมจะต้องสามัคคีกันอีกด้วย ถึงแม้กีฬาประเภทนี้จะใช้คนเพียงไม่กี่คนในการเล่น แต่ว่าแต่ละคนนั้นต่างก็มีหน้าที่สำคัญที่จะต้องทำเหมือนกันทุกตำแหน่ง วันนี้เราก็จะมาบอกถึงอีกหนึ่งตำแหน่งอย่าง 2nd Base Man

2nd Base Man เป็นตำแหน่งที่สำคัญมากในการแข่งขัน เพราะว่าเป็นผู้กำหนดและการอ่านเกมของผู้ต่อสู้ ผู้เล่นตำแหน่งนี้จึงไม่จำเป็นจะต้องเป็นผู้ที่มีร่างกายสูงใหญ่หรือแข็งแรงที่สุดในทีม แต่ตำแหน่งนี้จะต้องมีความครองตัวและรวดเร็วที่สุดในทีม เพราะว่ามีบางชั้นเชิงที่คุณนั้นจะต้องมีหน้าที่การทำคะแนนให้กับเพื่อน SBO เนื่องจากการเล่นประเภทนี้หากผู้เล่นตำแหน่งช้า เพื่อที่เป็นผู้วิ่งจะเข้าไปในจุดปลอดภัยไม่ทัน

การขโมยลูกเป็นสิ่งที่คุณนั้นจะต้องตัดสินใจ หากเกิดความผิดพลาดกะจะทำให้ทีมเสียคะแนน แต่ถ้าหากทำสำเร็จเกมนี้จะตกเป็นของคุณทันที่ การโยนลูกเข้าไปให้เพื่อนในตำแหน่ง B3 ต้องใช้ความรวดเร็วและแม่นยำอย่างมาก เนื่องจากหากทีมเราเป็นฝ่ายในการดักลูกหรือตีลูก หากผู้เล่นที่ควบคุมลูกหากลูกยังไม่เข้า Glove Catcher คุณจะต้องวิ่งด้วยความรวดเร็วที่จะเข้าไปในตำแหน่ง B2 อย่างรวดเร็ว